Lawendowy Sen - Kłopoty ze snem - lawenda i wrzos - 200g Autorska mieszanka ziół Zielarni Suwalskiej

Formuła wspierająca naturalny sen – skład: Mierznica czarna (ziele) · Męczennica cielista (ziele) · Kozłek lekarski · Melisa lekarska

Korzyści ze stosowania mieszanki

• Ułatwia zasypianie oraz może skrócić czas potrzebny na zaśnięcie.

• Poprawia komfort snu, zmniejszając liczbę wybudzeń i wspierając regenerację nocną.

• Wspiera układ nerwowy, pomaga zredukować napięcie, irytację i trudności w wyciszeniu umysłu przed snem.

• Działa naturalnie, bez efektu „otępienia” po przebudzeniu — odpowiednia dla osób, które potrzebują klarowności umysłu rano.

• Może być stosowana jako element zdrowego rytuału wieczornego i uzupełnienie higieny snu.

Składniki aktywne i ich działanie

• Mierznica czarna (ziele) – wykazuje działanie uspokajające, rozkurczowe i łagodzące napięcie, stąd stosowana w tradycyjnej fitoterapii w przypadku trudności z zasypianiem i zaburzeń snu.

• Męczennica cielista (ziele) – znana ze wsparcia w zasypianiu, redukcji napięcia nerwowego i poprawie jakości snu; działa łagodnie, nie powodując nadmiernej senności w ciągu dnia.

• Kozłek lekarski – klasyczne zioło uspokajające i wspierające sen; wykazuje właściwości ułatwiające zasypianie, redukujące liczbę nocnych wybudzeń oraz poprawiające jakość snu.

• Melisa lekarska – zawiera olejki eteryczne (m.in. cytral, geraniol), które działają uspokajająco, łagodzą lęki i niepokój, wspierając komfort psychiczny i ułatwiając wieczorne wyciszenie.

„Lawendowy Sen” to specjalnie skomponowana mieszanka ziół, przygotowana przez Zielarnię Suwalską z myślą o osobach, które mają trudności z zasypianiem, częstymi wybudzeniami nocnymi lub odczuwają nadmierne napięcie nerwowe i potrzebują naturalnego wsparcia w obszarze regeneracji snu. Surowce dobrano tak, by działały komplementarnie na układ nerwowy, wyciszenie, rozluźnienie mięśni i regulację fazy snu – przy jednoczesnym zachowaniu naturalnego rytmu i bez uczucia senności po przebudzeniu.

Sposób przygotowania

• Zalać 1 łyżkę stołową mieszanki (około 2–3 g) 250 ml wrzącej wody.

• Przykryć i parzyć przez 10–15 minut, następnie przecedzić.

• Pić 1 filiżankę naparu 30–45 minut przed snem.

• W razie potrzeby można stosować 2‑krotnie dziennie (druga porcja najlepiej wczesnym popołudniem).